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17 Nov 2009 Pescado 2 Comentarios

Merluza con salsa de champiñones y cebolla (4p o 6pp)

Ingredientes:

Ingredientes	Flexi+18	Propoints
1/2 cebolla	0p	0pp
4 champiñones	0p	0pp
Ajo en polvo	0p	0pp
1 cta aceite	1p	1pp
3 medallones merluza	3p saciedad	5pp saciedad
1 cta harina	0p ***	0pp
Agua	0p	0pp
1/4 pastilla caldo pescado	0p	0pp

 
Preparación:

En una olla doramos la cebolla y los champiñones en el aceite. Cuando este doradito, le añadimos el ajo en polvo. Pasamos los medallones en harina y los doramos un poco por los dos lados, junto con la cebolla y los champiñones.

Añadimos agua casi hasta cubrir los medallones y le añadimos la pastilla de avecrem, en este punto podemos también añadir alguna hierba aromática.

Dejamos reducir hasta que espese el caldo y servir caliente.

Cocinado por Noe. Publicado el Tuesday, November 17th, 2009 a las 7:03 AM .
Categorías: Pescado.
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2 Comentarios

1. La compi de mami says:

   18/04/2011 at 8:57 AM

   Hoy es mi primer día con estas recetas, espero ver pronto resultados, intentaré ser constante.
   Gracias

   Reply
2. Noe says:

   18/04/2011 at 9:01 AM

   Hola amiga. Te deseo mucha suerte y ya verás, si eres constante lo pronto que verás los resultados y lo poco que te va a costar seguirla

   Mucha suerte y ánimo. Por cierto, te va a encantar esta receta. Ya verás 😉

   Un besiño.

   Reply